Когда-то давно старец открыл своему внуку одну жизненную истину. — В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух орлов. Один из них представляет  зависть, леность, немочь, эгоизм, амбиции, ложь... Другой  представляет веру, любовь, достоинство, доброту, здравие, трудолюбие... Маленький внук, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил: — А какой орёл в конце побеждает? Старец едва заметно улыбнулся и ответил: — Всегда побеждает тот орёл, которого ты кормишь. С этой притчи началось обсуждение воспитанниками 7 "Д" класса темы "Что такое здоровье? Как его сберечь". 

Много различных формулировок и точек зрения было высказано. И хотелось бы поделиться с вами рассуждениями ребят. 

"Что такое здоровье? Это значит - жить без болезней и недомоганий, ходить в школу, на тренировки, встречаться с друзьями, не бояться выходить из дома, если на улице непогода. Если человек здоров, тот он может переносить трудности и временные переживания легче, чем больной человек или человек со слабым здоровьем".

"Люди часто забывают о здоровье, думая, что карьера, успех или деньги – самое главное в жизни. Но если не будет здоровья, то не будет и всего остального. Пока люди не потеряют его, они не поймут всей важности здоровья. Поэтому не надо ждать, пока ты заболеешь, а необходимо с раннего детства заниматься укреплением организма. Для этого надо заниматься спортом, есть свежие продукты, делать зарядку по утрам, она придаст бодрость и энергию на весь день".

"Что для меня здоровье? Очень сложный вопрос. Здоровье это то, что мы должны беречь, прежде всего. Если бы не было здоровья, люди жили бы на много лет меньше. Нужно обязательно ходить к врачам на обследование, хотя бы раз в полгода. Вовремя делать прививки. Так учит мой "личный " доктор - моя бабушка. Благодаря прививкам, мы забыли о многих страшных болезнях, которые уносили раньше тысячи жизней".

"Здоровье - это наша защита, его необходимо укреплять, следить за ним. Я хочу иметь крепкое здоровье, а для этого мне нужно правильно питаться и не употреблять спиртные напитки, не курить, делать зарядку. Здоровье, я считаю, - это очень хрупкая цепь, если её разорвать, то больше не восстановить. Это моя защита, мой телохранитель".

"Многие люди серьезно заботятся о своем здоровье. И я считаю это правильным. Здоровье – это главное в нашей жизни. Здоровые люди всегда оптимистично настроены, они переполнены чувством радости и удовлетворения жизнью. И это отражается на их внешности, без следов напряжения, болезней. Здоровье – это счастье".

"Я думаю, что спортом можно проложить путь к здоровью. Можно купить простейший инвентарь: мяч, гантели, эспандер. Они не займут много места, но занятия повысят ваше настроение, возрастет уверенность в себе, в собственных силах. Чтобы быть здоровым, нужно больше двигаться"!

"Здоровье еще зависит от генов, которые достались нам от наших предков. А чтобы наше потомство было здоровым, мы уже сейчас должны о нем заботиться и вести здоровый образ жизни".

"Здоровье – это первое из чудес света, и еще большая радость. Я уже сейчас берегу свое здоровье, хожу в спортивную секцию и закаливаюсь".

"Для меня здоровый человек – это крепкий, никогда не болеющий и при этом веселый и добрый. А сохранить здоровье можно: регулярно гуляя на улице, занимаясь спортом, соблюдая гигиену, не унывая по пустякам".

"Все говорят о здоровье, но никто даже не представляет, какое оно хрупкое. Я могу сравнить здоровье с хрустальным шаром. Хранишь его, оберегаешь, а вдруг оступился, вирус рядом или сигарета, вот и нет твоего хрустального шара".

"Здоровое тело и здоровый дух – вот то, что является неотъемлемой частью меня. Я считаю, что спорт направляет человека по правильному пути в жизни. Здоровье – залог твоего успеха в спорте. Хорошее настроение, прекрасное самочувствие и заряд энергии на целый день – все это дает мне спорт. Мне некогда болеть и думать о грустном, так как бодрость всегда со мной. Ну а если и взгрустну, то ухожу в дело, которое по душе, и печаль исчезает, а на смену ей приходят здоровый дух и позитив".

"Думаю, чтобы обрести здоровый дух, совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом. Можно быть просто любителем, заниматься тем, что нравится, и делать это не для побед или достижений, а для самого себя, для своего здоровья. Я считаю, что здоровье является основой правильной жизни: ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровое тело – это хорошие физические качества человека, а здоровый дух – моральные".

"Мой здоровый дух проявляется не в том, как пробежать три километра или забить гол в ворота, а в искусстве, науке, творчестве. Мне не хватает 24 часов в сутках и 7 дней в неделе! Все расписано по часам. Вы скажете: зачем все это? Я отвечу: «В моем расписании дел нет свободного времени, а значит, нет времени болеть!"

"Здоровье – ценный клад, который не следует тратить.  Думаю, со мной согласятся все, кто ведет здоровый образ жизни, а может, только собирается избрать путь к собственному здоровью. Для меня этот путь прост и сложен одновременно, потому что надо: кушать то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, делать то, что требует определенных усилий".

"Не стоит забывать, что здоровье – это не только физическое благополучие. Важную роль играет и духовное развитие. Ведь спокойный человек живет более счастливой жизнью. Недаром говорят, что самое большое наше богатство — здоровье, а к душевному здоровью это относится вдвойне. Многие заболевания вызваны стрессом. Будьте спокойны!"

"Шагом на пути к сохранению здоровья является соблюдение чистоты тела. Еще с древних времен у греческих и египетских царей существовала традиция принимать ванны. Купание становилось для них своеобразным ритуалом поддержания бодрости и красоты, слава о которой дошла и до наших времен. К тому же водные процедуры являются лучшим способом закаливания. Организм становится устойчив к простудам и инфекциям".

"Самое ценное, что может иметь человек в жизни, – это здоровье. Здоровый человек должен благодарить Бога за этот дар, родителей, которые передали здоровье в наследство, беречь и передать его своим детям".

"Я думаю, что человек, который курит, не соблюдает режим дня, употребляет фаст-фуды, ленится, в дальнейшем будет нездоров. Его иммунитет станет со временем слабым и не сможет оказывать сопротивление вирусам и  микробам. Страдают близкие этого человека, потому что за него переживают. Те люди, которые следят за своим здоровьем, сильны и духом. У них всё в жизни получается. Они спортивные и весёлые".

"А я считаю, что здоровый человек - это неугомонный человек. Он любит путешествовать, узнавать новое, общаться. Всё очень просто: здоровые люди успешны, а нездоровые становятся неудачниками. Присоединяйтесь к красивым, сильным и счастливым!"

Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Сохранение собственного здоровья – это дело каждого из нас. Его нельзя поручить никому. Нужно твёрдо знать, "какого орла кормить"...  Мы очень хотим, чтобы все были счастливыми, а значит должны быть

З – задорными

Д – достойными

О –оптимистичными

Р – решительными

О – организованными

В – волевыми

Ы - 

М – мудрыми

И – интеллектуальными