Здоровье – это самое главное в жизни. Это и счастье, радость, свобода, труд, спорт и общение с родными и друзьями. Это – сама жизнь. Долгие годы здоровье понималось как отсутствие болезней и физических недостатков. Но в наше время установилась другая точка зрения. Согласно этой точке зрения, здоровье бывает физическое, душевное и социальное. В 7 "Г" классе воспитанники стараются реализовать данные направления  в полной мере.

Физическое здоровье – это состояние правильной работы всего организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без лишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться, заниматься любимым делом и побеждать!

В последнее  время мы часто слышим слово – гиподинамия. Это недостаточная, пониженная двигательная активность,  как характерная особенность всего образа жизни.

 Мы за подвижный образ жизни!

Подвижный, быстрый человек

Гордится стройным станом.

И будет впереди всегда

Во всем и без изъянов!

Спорт как важный фактор здорового образа жизни

Спорт – это здоровье!

Спорт – это крепкие мышцы!

Спортсмен преодолел себя,

А это значит очень много.

И главное здесь даже не рекорд

И не блестящие поверхности медали.

Здоровье – главное.

Его приносит спорт!

Духовное здоровье

Духовное здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.

Система взглядов, обеспечивающая человека положительными впечатлениями, и является основой духовной жизни человека.  Эти взгляды применимы ко всем областям человеческой жизни и проецируются на все события, происходящие в ней.

 Какие же принципы духовной жизни человека позволяют укреплять физическое здоровье?

Основной  принцип гласит, что человек должен видеть смысл  своей жизни. Только человек,  понимающий для чего он живет,  может добиться успеха в жизни. 

Духовное здоровье  кадета в первую очередь связано с теми знаниями, которыми он владеет и с помощью которых стремится  занять в жизни определенное место. В этом нам помогает знакомство с произведениями искусства и желание соприкоснуться с прекрасным…

Во-вторых, это принцип самосовершенствования. Тот, кто не идет вперед – тот движется назад. Это золотое правило, выполняя которое человек ежедневно растет духовно.

Очень важный принцип - это принцип свершения добрых дел. Именно он позволяет человеку видеть свой духовный рост и стремиться к дальнейшему его совершенствованию.

Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми, умении ладить  с окружающими: поддерживать добрые отношения,  находить новых друзей,  выражать свои потребности и нужды так, чтобы стать понятным окружающим.

Самое главное для здоровья - это умение человека работать над собой, над своим здоровьем Человек, соблюдающий здоровые формы жизнедеятельности, свободнее переносит психоэмоциональные трудности, легче переносит стрессовые ситуации.  

Каждый человек должен придерживаться принципа сохранения эмоционального равновесия и оптимистичного взгляда на жизнь. Необходимо научиться контролировать свои эмоции и научиться радоваться солнечному свету, шуму дождя, мимолетной улыбке. Для поддержания душевного здоровья необходимо отдыхать, получать впечатления, общаться с друзьями.

Здоровым можно назвать только  человека, который обладает всеми тремя видами здоровья.

Здоровье – это большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой.

Мы за мир ярких эмоций, в котором  выбираем жизнь!