Главные приоритеты 5 "Д" |
Самый здоровый класс | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.05.2013 22:27 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Здоровье и счастье – это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. «Здоровым будешь – все добудешь», – гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Заботясь о здоровье, мы, кадеты 5 «Д», думаем о своем физическом и душевном состоянии, о том, чтобы, как поётся в песне, «тело и душа были молоды». Забота о своем здоровье – это долг и обязанность каждого человека, только здоровый человек способен быть по настоящему полезен семье, родным, в итоге Отечеству. Здоровье – одна из важнейших человеческих ценностей. Французский писатель Стендаль писал: «Человек живёт на земле не для того, чтобы стать богатым, а для того, чтобы стать счастливым». А люди говорят проще: «Здоровье за деньги не купишь». Поэтому одна из важнейших проблем – укрепление здоровья людей с детского возраста, формирование здорового образа жизни. Мы очень рады, что большое внимание руководство нашего училища уделяет физическому развитию, взяв за основу здоровый образ жизни, который в себя включает и здоровое питание и занятия спортом и физической культурой, и немаловажное значение имеет строгий распорядок дня. Учебно-материальная база по физической культуре и спорту в нашем училище и преподавательский состав позволяют нам развиваться разносторонне, теми видами спорта, которые нам более интересны. Воспитанники нашего 5 «Д», кроме трёхразовых занятий в неделю по физической культуре, посещают занятия в системе дополнительного образования по волейболу, футболу, армейскому рукопашному бою, самбо, лёгкой атлетике, общефизической подготовке, настольному теннису, плаванию и т.д. В здоровом теле – здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом и физическими упражнениями укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Мы, кадеты 5 «Д», знаем, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. Конечно, поначалу трудно себя заставить каждый день подниматься раньше, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка – это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт – это наслаждение, согласие, гармония разума и силы.
Утром рано, до рассвета,
Легкий бег и упражнения
Весел, бодр весь наш класс!
Один из факторов здорового образ жизни – это здоровое питание. Наш 5 «Д» класс его практикует, соблюдает режим приема пищи, употребляем только натуральные продукты. Не едим фаст-фуд, продукты с красителями и консервантами. Чтобы не вредить организму, такие мы не едим жирной, жареной, копчёной пищи. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
А в столовой как всегда
Наши достижения в спорте говорят о том, что выбрано правильное направление:
Есть ещё одна ступень, один из факторов здорового образа жизни, - закаливание организма. Но мы её ещё не покорили, а только готовимся, но обязательно покорим. Это одна из задач, которую мы решаем.
Вот Вам добрые советы, |