Инструкция
по соблюдению требований мер безопасности
при сдаче нормативов по физической подготовке 

Кадеты при сдаче нормативов по физической подготовке во избежание травматизма обязаны соблюдать требования мер по технике безопасности:

• знать и выполнять настоящую инструкцию.
• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную одежду и обувь;
• снять с себя предметы, представляющие опасность, как для себя, так и для других занимающихся (часы, цепочки и т. д.);
• убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие посторонние предметы;
• по команде преподавателя встать в строй для общего построения;
• тщательно выполнять разминку, под руководством преподавателя физической культуры;
• поддерживать высокую  дисциплину в процессе сдачи нормативов, соблюдать правила поведения на учебных местах;
• точно выполнять требования руководителя занятия;
• соблюдать направление движения, интервалы и дистанцию между кандидатами во время сдачи нормативов;
• быть внимательным при перемещениях по стадиону;
• при старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
• во время бега смотреть на свою дорожку;
• после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
• при старте и во время бега на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками, не толкать в спину впереди бегущих;
• в беге на длинные дистанции необходимо обгонять бегущих с правой стороны;
• при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному преподавателем;
• при выполнении подтягивания не подходить к перекладине  и не начинать сдачу норматива без разрешения преподавателя, возвращаться в строй по указанному маршруту.
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
• организованно покинуть место проведения занятия;
• переодеться в раздевалке, снять спортивную одежду и обувь;

Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

• при ухудшении самочувствия или в случае получении травмы прекратить выполнение упражнения и незамедлительно сообщить об этом врачу или преподавателю, принимающему нормативы по физической подготовке.

За несоблюдение мер безопасности кадет может быть не допущен или отстранен от сдачи нормативов по физической подготовке.