Просмотры материалов : 18537599
|
|
НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ |
 |
|
НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ
МУЖКОГО ПОЛА ДЛЯ СДАЧИ ПЕРЕВОДНОГО ЭКЗАМЕНА ПО ОД (физическая культура)
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
5-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
6
|
4
|
2
|
|
Бег на 60 м
|
28
|
с
|
10,0
|
10,5
|
11,0
|
|
Бег на 1 км
|
34
|
мин, с
|
4.20
|
4.35
|
5.10
|
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
6-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
7
|
5
|
3
|
|
Бег на 60 м
|
28
|
с
|
9,8
|
10,3
|
10,8
|
|
Бег на 1 км
|
34
|
мин, с
|
4.05
|
4.20
|
4.55
|
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
7-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
8
|
6
|
4
|
|
Бег на 60 м
|
28
|
с
|
9,3
|
9,8
|
10,3
|
|
Бег на 1 км
|
34
|
мин, с
|
3.50
|
4.00
|
4.40
|
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
8-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
10
|
8
|
6
|
|
Бег на 60 м
|
28
|
с
|
8,8
|
9,3
|
9,8
|
|
Бег на 1 км
|
34
|
мин, с
|
3.40
|
3.55
|
4.20
|
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
9-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
12
|
10
|
8
|
|
Бег на 100 м
|
29
|
с
|
14,0
|
14,4
|
15,2
|
|
Бег на 3 км
|
36
|
мин, с
|
12.30
|
13.30
|
14.30
|
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
10-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
13
|
11
|
9
|
|
Бег на 100 м
|
29
|
с
|
13,7
|
14,1
|
14,9
|
|
Бег на 3 км
|
36
|
мин, с
|
12.00
|
12.30
|
13.30
|
|
Наименование упражнения
|
№ упр.
|
Единицы измерения
|
Нормативы и нормативные требования
|
|
11-й класс
|
|
«отл.»
|
«хор.»
|
«удовл.»
|
|
Подтягивание на перекладине
|
3
|
кол-во раз
|
14
|
12
|
10
|
|
Бег на 100 м
|
29
|
с
|
13,5
|
14,0
|
14,8
|
|
Бег на 3 км
|
36
|
мин, с
|
11.30
|
12.00
|
13.00
|
|
|
